Beckenboden betrifft uns alle!
egal ob jung oder alt, Mann oder Frau!
Leider ist der Beckenboden immer noch ein absolutes Tabuthema.
Operation, Neurologische Erkrankungen, Schwangerschaft, Geburt, Menopause, Leistungssport, körperliche und seelische Belastungen
haben eine Auswirkung auf den Beckenboden und kann Inkontinenz bzw. eine Senkung der Organe verursachen.
Der Beckenboden hat nie Ruhe, bei jedem Atemzug schwingt der Beckenboden mit, deshalb ist nicht nur eine Kräftigung des Beckenbodens wichtig sondern auch seine Entspannung.
Ich biete Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beckenbodentherapie an.
Das richtige Toilettentraining fängt im Kindesalter an um eine Inkontinenz als Erwachsener zu vermeiden. Tipps hier
Meine Erfahrungen als Beckenbodentherapeutin:
zertifizierte BeBo ® Beckenbodentherapeutin für Frau
zertifizierte BeBo ® Beckenbodentherapeutin für Mann
zertifiziere BeBo ®Kursleiterin für Frau
zertifiziere BeBo ® Kursleiterin für Mann
BeBo ® Workshop - der Darm aus dem Blickwinkel der Urotherapie
BeBo ® Workshop - die Blase aus dem Blickwinkel der Urotherapie
BeBo ®Workshop - Faszientraining für Beckenboden
Die Beckenbodentherapie beinhaltet folgende Behandlungsmöglichkeiten:
* Haltungstraining
* Atemtherapie
* Bindegewebsmassage
* Vaginaluntersuchung
* Fußreflexzonenmassage
* Colonmassage (Darmmassage \ Bauchmassage)
* Manuelle Lymphdrainage
* Narbenbehandlung
* Entspannungstechniken
* Wahrnehmung
* Triggerpunktbehandlung
* Muskeltraining
* Ess- und Trinkverhalten
* WC-Verhalten & WC-Training
* Verhalten im Alltag
* Kinesiologisches Tapen
Beckenboden bei Frauen
Frauen werden häufig durch Schwangerschaften oder Geburten mit dem Thema Beckenboden konfrontiert, aber noch immer ist es ein Tabuthema.
Vor und nach gynäkologischen, Blasen oder Darm Operationen, können mit gezielter Physiotherapie die Regeneration und der Operationserfolg unterstützt werden.
Häufige Beschwerden im Zusammenhang mit Blase, Darm und Beckenboden:
· Häufiger Harndrang, Harninkontinenz ( z.B. gynäkologischen oder urologischen Operationen, Bestrahlung und anderen Ursachen)
· Verlust von Harn und Stuhl
· Bei hormonellen Veränderungen
· In der Schwangerschaft
· Nach der Geburt
· Bei Senkungsbeschwerden
· Ungewollt abgehende Winde
· Schwierigkeiten bei der Entleerung
· Schmerzhafte Verspannungen des Beckenbodens Schmerzen von Nerven hervorgerufen ( z.B. Pudendus-Neuralgie)
Beckenboden bei Männern
Ja, auch Männer haben einen Beckenboden!
Wie auch bei Frauen wird dieses Thema bei Männern noch immer tabuisiert. Bei vielen Operationen begünstigt eine vorbereitende, sowie direkt im Anschluss an den Eingriff stattfindende Physiotherapie, die Heilung.
Eine gezielte Behandlung kann Ihre Lebensqualität verbessern.
Häufige Beschwerden im Zusammenhang mit Blase, Darm und Beckenboden:
· Prostatabeschwerden
· Häufiger Harndrang, Harninkontinenz (z.B. nach Prostataoperationen oder anderen urologischen Operationen, Bestrahlung oder anderen Ursachen)
· Verlust von Stuhl
· Ungewollt abgehende Winde
· Schwierigkeiten bei der Entleerung von Blase und Darm ( Verstopfung )
· Nachtropfen nach dem Toilettengang
· Nächtlicher Gang zur Toilette
· Erektionsstörungen (Dysfunktionen wie reduzierte, vorzeitige, keine oder schmerzhafte Erektionen)
· Schmerzhafte Verspannungen des Beckenbodens Schmerzen von Nerven hervorgerufen ( z.B. Pudendus-Neuralgie)